Allenati come un professionista, divertiti come un bambino!

Cerchi un allenamento che ti faccia bruciare calorie, migliorare la tua forma fisica e, soprattutto, divertirti? Crossfut è la risposta! ⚽️‍♀️

Cosa è Crossfut?

Un programma di allenamento innovativo che combina esercizi di atletica, ginnastica e sollevamento pesi, con un focus speciale sui movimenti specifici del calcio. Le nostre lezioni, tenute da Dayane Rocha, si svolgono nella palestra Marvelli e sono adatte a tutti i livelli di preparazione fisica.

Perché scegliere Crossfut?

• Divertimento assicurato: Allenamenti dinamici e coinvolgenti, con musica e giochi di squadra.
• Risultati visibili: Aumenta la tua forza, la tua resistenza e la tua agilità.
• Comunità: Unisciti a un gruppo di persone motivate e appassionate come te.
• Inclusivo: Adatto a tutte le età e a tutti i livelli di fitness, dalle donne agli anziani, dai bambini agli sportivi più esperti.

I benefici di Crossfut

• Migliora le prestazioni sportive: Perfetto per chi pratica calcio, corsa o altre attività.
• Previene le malattie: Aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e metaboliche.
• Aumenta il benessere: Riduce lo stress, migliora l’umore e aumenta l’autostima.

Unisciti a noi!

Le nostre lezioni sono pensate per farti divertire e raggiungere i tuoi obiettivi. Non importa se sei un principiante o un atleta esperto, troverai l’allenamento perfetto per te.

Domande frequenti

• Cosa devo portare? Un tappetino e abbigliamento comodo.
• Sono necessarie delle competenze particolari? No, le lezioni sono adatte a tutti i livelli.
• Quanto dura una lezione? Ogni lezione dura 60 minuti.

Non perdere l’opportunità di prenderti cura di te!

Iscriviti ora e scopri i benefici della ginnastica rigenerativa.

GIORNI DI ALLENAMENTO: il lunedì e il mercoledì dalle ore 18:00 alle ore 19:00

ISTRUTTRICE: Dayane Rocha è una figura di spicco nel panorama calcistico femminile brasiliano. La sua carriera, che spazia dal calcio a 11 al futsal, è stata caratterizzata da successi e riconoscimenti a livello internazionale. Insegnante di ruolo, oltre alle sue qualità tecniche, Dayane è apprezzata anche per il suo carisma e la sua capacità di motivare le compagne di squadra.

SEDE DI ALLENAMENTO: Palestra Duomo, vicolo Ciro Menotti 8 Rovigo